Vähähiilarinen, karppaus, Atkins, cyclic ketogenic diet...ym
Onko nyymi kokeillut? Kokemuksia?
Itse olen harrastanut karppausta jo pidempään ja pidän sitä itselleni sopivimpana ruokavaliona. Joskus kun oli kertynyt hiukan ylimääräistä kroppaan, niin halusin siitä eroon ja parin epäonnistuneen yrityksen jälkeen päätin kokeilla tätä Atkinsin dieettiä. Silloin huomasin, miten se vaikuttaa energiatasoon ja mielialaan. Tästä on nyt jo varmaan 3 vuotta enkä ole kokenut tarvetta palata "vanhentuneen" ruokaympyrän orjaksi.
Olen myös koukuttanut tähän ystäviäni ja kollegoja. Kaikki ovat kehuneet olonsa kohentuneen. Kyseessä ei siis ole pelkästään laihdutusta varten oleva ruokavalio vaan siitä on apua monenlaisiin vaivoihin. Verensokeri pysyy vakaana, verenpaine pysyy matalana, yleinen virkeys kasvaa, ym. Ottakaa selvää jos kiinnostuitte! Nyymi suosittelee!